Vybehnite na bežkách

Zabudnite na nestabilné kĺzavé dosky, rozkývané viazanie a preklzujúce sklznice. Súčasné vymazlené materiály a modely vám zaručia len krásne zážitky a nezabudnuteľný športový výkon. Vydáte sa stopou po dokonale upravenom teréne alebo preskúmate zasnežené poľné pláne?

Ako vybrať bežecké lyže?   Ako sa starať o bežky

Že žehlička je len na bielizeň, vosk na chĺpky a vak je dobrý iba pre klokana? Bežkovanie je životným štýlom, kde si pochutíte na módnych trendoch, vychytávkach a komforte. Už samotná príprava na bežky sa pre vás stane koníčkom. Navoskujte, zažehlite, nastavte, zabaľte a poštelujte.

Ako vybrať topánky na bežky?  

Určite sa vám už stalo, že ráno slniečko sľubovalo 10 °C, cez deň vás chytila fujavica a domov ste sa vrátili s cencúľom na nose. Ako pri všetkých športoch aj na bežky vrstvite a typ oblečenia voľte s ohľadom na intenzitu vychádzky, poveternostné podmienky a individuálny pocit. S multifunkčnou šatkou, pohodlnými nohavicami či perfektne padnúcou bundou pobežíte ako Bjørndalen.

Viac o oblečení na bežky

Hlava prečistená, brušáky ako buchty od babičky a vytýčené trasy na bežkách ste už zdolali. Je čas okoreniť zimnú romantiku adrenalínovým zjazdom, výstupom so zaborenými snežnicami, sánkovaním s vašimi najmenšími alebo šliapnutím do ostria nožov a strelením pár gólov.

Sneh a ľad vás nezastaví   V stopách snežníc   V ústrety zjazdovému lyžovaniu

Aj keď máte pocit, že ste premrznutí na kosť a neurobíte už ani krok, ponáhľajte sa do tepla. Zalezte pod deku s termoforom alebo ešte lepšie s partnerom, ruky zahrejte hrnčekom s teplým čajom a náladu pozdvihnite prevoňaným grogom. Pamätajte, že ľahko omrznuté časti tela nie je dobré zahrievať trením, aby nedošlo k ešte väčšiemu poškodeniu tkaniva.

Na bežkách u susedov

Česko

• Severná strana vodnej nádrže Lipno na Šumave,

• Krkonošské hrebeňové pasáže medzi Sněžkou, Lúčnou búdou a Špindlerovkou,

• Beskydské bežecké stopy vo východnej časti Lysej Hory či rovinaté trate v Čeladnej a Ostravici,

• Krušnohorské bežkovanie v západnej či východnej časti od Klínovca po Krušnohorskú bielu stopu,

• Jeseníky s možnosťou prebežkovať trate okolo Kralického Snežníka a Pradedu.

Rakúsko - alpská veľmoc s bežeckými traťami na ľadovci Dachstein, Seefelde či Ramsau.

Taliansko – istota zasnežených tratí v oblasti Livigna, Val Di Fiemme a Val Gardeny v Dolomitoch.

Švajčiarsko - bohaté možnosti v okolí Svätého Morica, oblasti Engadinu či Val Mülstairu.