Aký športtester poslúži najlepšie vašim aktivitám? Vyberajte predovšetkým podľa jeho funkcií - pokiaľ radi zdolávate vrcholy, využijete výškomer, pre plavcov zase bude dôležitá jeho vodoodolnosť. Ktoré ďalšie parametre je potrebné zohľadniť vám poradíme v nasledujúcom článku.
Aký športtester poslúži najlepšie vašim aktivitám? Vyberajte predovšetkým podľa jeho funkcií - pokiaľ radi zdolávate vrcholy, využijete výškomer, pre plavcov zase bude dôležitá jeho vodoodolnosť. Ktoré ďalšie parametre je potrebné zohľadniť vám poradíme v nasledujúcom článku.
Aký športtester je vhodný na behanie? V prvom rade vás budú zaujímať športtestery s GPS, vďaka ktorým môžete zaznamenať svoju trasu a rýchlosť bez toho, aby ste pri sebe museli mať telefón, čo je u bežeckých športtesterov veľké plus. Športtestery s meraním tepu na zápästí sú dnes takmer štandardom. Alternatívou sú športtestery s hrudným pásom, ktorý prenáša dáta do zariadenia cez Bluetooth.
Cyklo športtester využije GPS podobne ako bežecký na meranie trasy a rýchlosti, možno však pripojiť inteligetný telefón, ktorý budete mať pravdepodobne rovnako pri sebe a využiť jeho GPS v podporovanej aplikácii. To zvládne Bluetooth športtester, čo je však dnes štandardná výbava monitorov športových aktivít. Športtester s výškomerom potom zaznamená užitočné informácie o prevýšení, ktoré pomôžu s presnejším vyhodnotením vašej aktivity.
U športtesterov na plávanie vás bude v prvom rade zaujímať, či je vodoodolný. Vhodné sú tiež športtestery s meraním vzdialenosti, ktoré spočítajú dištanciu pomocou akcelerometra a senzora pohybu - nepotrebujú GPS, ktoré je síce presnejšie, ale vo vnútri budov často blokované. Ďalšou výhodou je aj menšia spotreba batérie pri tejto funkcii oproti využitiu GPS. Ďalším faktorom, ktorý spríjemní manipuláciu so zariadením, je prítomnosť tlačidiel – mokré dotykové displeje často nefungujú na jednotku.
Tabuľka vodoodolnosti
Odolné v hĺbke | Označenie | Činnosť |
|---|---|---|
0 m | Water resistant | šport v nenáročných podmienkach, odolá spotenému zápästiu |
30 m | 3 ATM | beh, fitness, bicykel, obstojí aj v daždi |
50 m | 5 ATM | môžete s ním aj do sprchy |
100 m | 10 ATM | vhodné na plávanie, hlbinné potápanie a ďalšie vodné športy |
200 m | 20 ATM | vodné športy, hlbinné potápanie |
300 m | 30 ATM | vodné športy, hlbinné potápanie |
500 m | 50 ATM | vodné športy, hlbinné potápanie |
1000 m | 100 ATM | vodné športy, hlbinné potápanie |
Športtestery s krokomerom sú vhodné na zaznamenávanie dennej aktivity a meranie pohybu. Často vám umožní nastavovať ciele, teda počet krokov, ktoré máte za deň zvládnuť, takže môžete sledovať svoje zlepšenie alebo vychytať dni, kedy by ste si mali dopriať viac pohybu. Môžete si nastaviť dĺžku kroku pre presnejšie meranie, alebo (pri niektorých modeloch) nechať tento údaj spočítať samotným zariadením podľa údajov o výške a váhe.
Spaľovanie kalórií vypočítava športtester na základe údajov o vašom veku, výške, váhe a pohlaví v závislosti na srdcovom tepe a fyzickej aktivite (tú získava pomocou údajov z GPS, alebo akcelerometrov a pohybových senzorov).
Podobne ako spaľovanie kalórií vypočítava aj spánkovú aktivitu - zaznamenáva váš pohyb, srdcový tep a v niektorých prípadoch okolité svetlo pomocou senzorov. Tieto údaje potom pomocou svojich algoritmov a umelej inteligencie spracuje do reportu, ako ste spali: či ste boli počas noci nahor, koľko minút trval REM spánok, ľahký spánok, zaspávanie atď. Tieto údaje sú väčšinou iba orientačné, pretože je pomerne ľahké ich zmiasť - napríklad ak sedíte v noci pri televízii, nehýbete sa a ste v pokoji, hodinky si môžu myslieť, že ste zaspali.
Športtester pre Android zaistí kompatibilitu s vašim inteligentným telefónom a jeho aplikáciami.
Inšpiráciu pre moderných športovcov nájdete na našej stránke Najlepšie inteligentné hodinky.
Aký je rozdiel medzi šikovnými hodinkami a športtestermi?
Inteligentné hodinky ponúkajú množstvo aplikácií, ktoré vám slúžia v bežnej prevádzke - prijímanie telefónnych hovorov, zobrazovanie správ, kalendára a pod. K športu je možné ich používať cez rôzne aplikácie.
Športtester je situovaný na meranie športovej aktivity, čo je jeho primárny účel, takže by mal poskytovať presnejšie informácie.
Ďalší rozdiel je tiež v dizajne, športtestery sú často robustnejšie a dávajú prednosť odolnosti a pohodliu, pred estetikou. Inteligentné hodinky sú často elegantnejšie a vhodné aj na spoločenské oblečenie.
Sú známe značky naozaj lepšie, než lacné športtestery?
U renomovaných výrobcov sa môžete spoľahnúť na určitú úroveň kvality a spoľahlivej zákazníckej podpory. Cena športtesteru síce automaticky neurčuje jeho kvalitu, dá vám však určitý náznak toho, akú kvalitu (minimálne spracovanie konštrukcie) môžete očakávať. U známych značiek je tiež často dostupné širšie spektrum príslušenstva a bezproblémových aplikácií.
Ako meria športtester srdcový tep?
Športtester ponúka dva varianty merania srdcového tepu:
Hrudným pásom: Nosí sa okolo hrudníka a obsahuje senzory na meranie elektrických signálov generovaných srdcom počas kontrakcie. Tieto signály sú prenášané z hrudného pásu do športtesteru a slúžia na výpočet srdcovej frekvencie.
Optický senzor na zápästie: Využíva technológiu merania svetla, ktoré prechádza kožou a detekuje zmeny vo svetelnom odrazení spôsobené pulzujúcou krvou. Týmto spôsobom môžu merať srdcovú frekvenciu bez nutnosti hrudného pásu, vďaka čomu nadobudli na obľube.
